كرات الباونتي , مع drkermanidiet صحي ولذيذ
القطعة الواحدة : 40 KCAL
المقادير :
- كوب جوز هند
- نصف كوب حليب
- ملعقة فانيلا سائلة
- 3 ملاعق عسل
- 2كاكاو
- رشة ملح
طريقة التحضير :
يخلط جوز الهند مع الفانيلا و الحليب و العسل حتي يتجانس القوام , ثم نشكل كرات وندخلها الفريزر لساعتين .
على الناء نسخن القليل من الماء مع الكاكاو ورشة ملح ونتركه حتى يتجانس القوام عند إخراج الكرات من الفريزر ,نغمسها في الكاكاو ثم تعاد إلى الفريزر مجدداً حتى تجمد طبقة الشوكلا .
تزين برقائق جوز الهند وبالهناء والشفاء .